Reflexzonetherapie bij vermoeidheid in Nijmegen
Moe wakker worden, ook na een volle nacht? Als aanhoudende vermoeidheid je dag steeds meer bepaalt, kijk ik in mijn praktijk in Nijmegen rustig met je mee naar wat er mogelijk speelt.
Je hoeft niet meteen te weten wat de juiste vervolgstap is. We beginnen met jouw verhaal, de signalen die je lichaam geeft en wat je nodig hebt om weer ruimte voor jezelf te voelen.
In de Eerste stap tegen vermoeidheid neem ik 75 minuten voor een persoonlijk gesprek, een korte lichaamsgerichte behandeling en één concreet aandachtspunt voor thuis.
Nu €70 in plaats van €95. Je maakt eerst rustig kennis met mijn werkwijze.
Als moe zijn je dag bepaalt
Misschien doe je aan de buitenkant nog alles wat nodig is. Je gaat naar je werk, regelt thuis wat moet en zegt afspraken niet graag af. Intussen ben je steeds aan het rekenen met je energie.
Een etentje, wandeling of hobby schuift dan makkelijk naar de achtergrond. Rust nemen kan zelfs schuldgevoel geven, terwijl je merkt dat je lichaam al langer iets anders aangeeft.
Meer slapen, je agenda leger maken, voeding aanpassen of ontspanningsoefeningen proberen heeft misschien weinig veranderd. Dat kan het lastig maken om opnieuw tijd, geld en hoop in een andere aanpak te steken.
Alles wat moet
Je gaat nog door met werk en alles wat moet, terwijl het steeds meer energie kost.
Weinig energie over
Na een werkdag blijft er weinig over voor een hobby, afspraak of ontspanning.
Al veel geprobeerd
Je hebt al rust, slaap of andere aanpassingen geprobeerd, zonder dat dit genoeg verschil gaf.
Aandacht voor jouw verhaal
Ik ben Karen Balk. Bijna twintig jaar werkte ik in de voedings- en gezondheidssector. Sinds 2016 verdiep ik mij in holistische behandelmethoden en in mijn praktijk werk ik inmiddels zes jaar met persoonlijke begeleiding.
Ik ben opgeleid tot voetreflextherapeut, NEI Coach en holistisch therapeut. Die achtergrond helpt mij om breder te kijken naar lichamelijke signalen en naar persoonlijke of emotionele factoren die mogelijk meespelen.
Cliënten vertellen vaak dat zij zich snel op hun gemak voelen. Voor mij begint een sessie daarom met goed luisteren, zonder oordeel en in jouw tempo.
Rustig kijken wat meespeelt
Vermoeidheid heeft niet voor iedereen dezelfde achtergrond. Daarom werk ik niet met een standaardaanpak. In het gesprek is er aandacht voor hoe de vermoeidheid je dagelijks leven raakt, wat je al hebt geprobeerd en wat je graag anders zou willen zien.
Daarna kan ik werken met reflexzonetherapie of NEI, afhankelijk van wat bij jouw situatie past. Ik leg nuchter uit wat ik doe. Zo kun je zelf ervaren of deze lichaamsgerichte werkwijze bij je past.
Mijn behandeling is aanvullend en vervangt geen reguliere medische zorg. Vertel vooraf welke medische behandeling, gezondheidsklachten of medicatie voor jou relevant zijn. Waar nodig adviseer ik je om eerst met je arts of behandelaar te overleggen.
Jouw eerste stap
Eerste stap tegen vermoeidheid
Deze sessie is er voor jou als je wilt onderzoeken wat er bij jouw aanhoudende vermoeidheid mogelijk meespeelt en wilt ervaren hoe ik werk. Je krijgt de tijd om vragen te stellen en te voelen of deze aanpak bij je past.
De sessie vindt plaats in mijn praktijk in Nijmegen en duurt 75 minuten.
Nu €70 in plaats van €95.
Iedere cliënt kan eenmalig gebruikmaken van dit introductieaanbod. Bij afmelding binnen 24 uur kunnen kosten in rekening worden gebracht.
Na afloop bespreken we wat je hebt ervaren en of verdere begeleiding passend kan zijn. Daarna bepaal je zelf of je verder wilt. Je zit na deze eerste sessie niet vast aan een traject.
Een persoonlijk intakegesprek
Over jouw vermoeidheid en wat je al hebt geprobeerd.
Een korte lichaamsgerichte behandeling
Bijvoorbeeld reflexzonetherapie of NEI.
Een nabespreking
Met een persoonlijk aandachtspunt voor thuis.
Het werkboek 3 lichaamssignalen van vermoeidheid
Met praktische oefeningen.
Mijn praktijk in Nijmegen
Je bent welkom bij Praktijk Karen Balk aan Kerkenbos 1097A, 6546 BB Nijmegen. De Eerste stap tegen vermoeidheid vindt hier in de praktijk plaats.
Ik werk op maandag, dinsdag en donderdag van 9.00–12.00 en 13.00–17.30 uur. Neem contact op als je wilt overleggen of deze eerste stap bij jouw situatie past.
Misschien vraag je je dit af
Kan deze aanpak iets betekenen?
Dat verschilt per persoon en hangt af van jouw situatie. Tijdens de Eerste stap tegen vermoeidheid bespreken we wat je al hebt geprobeerd en welke factoren mogelijk meespelen. Je ervaart een korte lichaamsgerichte behandeling en kunt daarna beter bepalen of deze aanpak bij jou past.
Is deze behandeling geschikt naast medische zorg?
Dat hangt af van jouw persoonlijke en medische situatie. Vertel vooraf welke behandeling, gezondheidsklachten of medicatie relevant zijn. Waar nodig adviseer ik je om eerst met je arts of behandelaar te overleggen. De behandeling is aanvullend en geen vervanging voor reguliere medische zorg.
Moet ik een traject boeken?
Nee. De Eerste stap tegen vermoeidheid is bedoeld als laagdrempelige eerste stap. Na afloop bespreken we wat je hebt ervaren en of verdere begeleiding passend kan zijn. Daarna bepaal je zelf of je verder wilt.
Wat gebeurt er tijdens de sessie?
De sessie duurt 75 minuten. We beginnen met een persoonlijk gesprek over jouw vermoeidheid en situatie. Daarna volgt een korte behandeling die bij jou past. We sluiten af met een nabespreking, een persoonlijk aandachtspunt voor thuis en het werkboek 3 lichaamssignalen van vermoeidheid.
Praktische gegevens
Praktijk Karen Balk
Kerkenbos 1097A, 6546 BB Nijmegen
Telefoon: 06 - 20 34 44 02
E-mail: info@karenbalk.nl
Openingstijden: maandag, dinsdag en donderdag 9.00–12.00 en 13.00–17.30.
Begin met jouw verhaal
Heb je al veel geprobeerd en wil je onderzoeken wat jouw lichaam je laat merken? In de Eerste stap tegen vermoeidheid is er ruimte voor jouw verhaal, een rustige eerste ervaring en een aandachtspunt waarmee je thuis verder kunt.
Je hoeft nog niet te weten wat een passend vervolg is. We kijken eerst samen naar wat er mogelijk speelt en welke stap voor jou klopt.
Je zit na deze eerste sessie niet vast aan een traject.
Heb je eerst een vraag?
Wil je overleggen of deze eerste stap bij jouw situatie past? Bel me gerust op 06 - 20 34 44 02 of stel je vraag via het formulier. Ik denk graag met je mee.